運動生理学 (現代栄養科学シリーズ)
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運動生理学 (現代栄養科学シリーズ)
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運動生理学
現代栄養科学シリーズ18
池上晴夫
朝倉書店
スポーツトレーナーの勉強でも理解するのに時間が掛かりつまずく分野です。
こちらの本は比較的にわかりやすくまとまっていると思います。
本の下の箇所に印が押してありますので、理解した上でご購入ご検討下さい。
〔内容〕健康と運動(健康と体力,運動不足,運動の効果)/運動適応のメカニズム(エネルギー発生,有酸素能力と無酸素閾値,運動と呼吸・循環・筋・神経系・栄養,他)/健康のための運動処方(医学・体力検査,高齢者・発育期・妊婦,他)
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運動生理学 (現代栄養科学シリーズ)
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